Deze Chatbot-therapeut volgt je humeur en helpt je depressies te verminderen

We hebben het allemaal ervoer de ongemakkelijke gevoelens of iets hebben om op een bepaald moment tijdens ons leven te biechten. In zulke tijden het meest effectieve oplossing is om met iemand te praten, maar dat kan moeilijk zijn.

Maar wat als ik je zou vertellen dat er iemand is, of beter gezegd iets, dat je zou kunnen helpen ga door die donkere plekken in het leven en zou niet oordelen jij helemaal voor? Als dit voor u een haalbare optie lijkt, dan wilt u misschien een kijkje nemen Woebot.

Gemaakt door een team van Stanford psychologen en A.I. experts, Woebot is een chatbot-therapeut die werkt op het Messenger-platform van Facebook. Van Messenger zou de chatbot voer dagelijkse chatgesprekken (sessies) met de gebruiker uit.

Interacties tussen Woebot en de gebruiker zijn meestal gedaan via menuprompts, hoewel de chatbot af en toe de gebruiker zou vragen zijn of haar gedachten in te voeren via het toetsenbord.

Zoals onderdeel van de Woebot-ervaring, de chatbot kan de gebruiker af en toe presenteren met samengestelde video's en woordspelletjes als onderdeel van zijn methode om mentale gezondheid beheren, waardoor de hele ervaring een beetje meer interactief wordt dan alleen het selecteren van prompts. De bot zou meestal een follow-up uitvoeren op deze taak in de volgende sessie.

Als ik voor mezelf spreek, Woebot is een redelijk fatsoenlijke tool als je wat gewicht van je schouder moet halen. Dat gezegd hebbende, de chatbot is binnen op geen enkele manier een vervanging voor een goede therapeut, dus je moet niet vertrouwen op deze A.I. uitsluitend. Zelfs Woebot zelf zegt dat expliciet.

Voor degenen die Woebot willen uitproberen, zijn de eerste 14 sessies gratis beschikbaar. Als je klaar bent, moet je dat doen betaal een vergoeding om door te gaan met de sessies.