5 manieren om jezelf gefocust op het werk te houden

Jezelf gefocust houden op je werk kan soms moeilijk zijn. Dit is een gebeurtenis die je te vaak ziet - begin je dag door tegen jezelf te zeggen dat je vandaag een taak krijgt (hoeveelheid invoegen). Zo vastberaden als je bent, krijg je misschien een botte conversatie met je vrienden, beantwoord en verstuur je e-mails en krijg je natuurlijk echt druk op sociale verkooppunten - net als de meesten van ons hier.

Dus hoe kunnen we al deze kwade aandacht zoeken, onnodige taken vermijden en ervoor zorgen dat we bereiken wat we op de dag zelf zouden moeten bereiken? Onze geest wordt gemakkelijk in de war gebracht en beïnvloed en het wordt extreem moeilijk om je focus opnieuw af te stemmen op doelen bij een taak. Vandaag laten we je zien 5 manieren om uw focus op het werk te verbeteren en hoe u mogelijk activiteiten kunt verwijderen die uw aandacht kunnen afleiden. Nu kunnen deze tips subjectief zijn, maar het kan voor u effectief zijn!

1. Werk in chunks

Het is een wetenschappelijk feit dat onze hersenen slechts een beperkte tijd alert kunnen zijn op een beperkte hoeveelheid informatie. Het is de moeilijkheid om ervoor te zorgen dat de juiste informatie voor ogen staat bij onze taken op het werk. Om de belasting van je hersenen te verlichten, is het beter om je werk te segmenteren in kleine, hanteerbare stukken. Het idee is dat je niet de hele dag aan één taak non-stop wilt werken. Door het op te splitsen, kunnen je hersenen 'ademen' en het zal je later belonen met effectief werk. Werk dus in kleine porties en verlaat dan uw bureau en als uw geluk naar buiten gaat, adem dan de moederatuur in.

(Bron afbeelding: Shutterstock)

2. Beloon jezelf voor je vastberadenheid

Het is niet echt een slechte zaak om sites zoals Facebook, Meebo of Twitter te bezoeken om je sociale updates te krijgen, maar het is belangrijk om er niet veel tijd aan te besteden, vooral als je werk niet compleet is. Wat ik meestal doe, is een reeks taken maken die ik moet voltooien voordat ik een van die sites kan bezoeken of mijn bureau kan verlaten. Ik zal een tijdje werken, een taak voltooien en mezelf belonen met een tijdje om een ​​vriend in te halen. Deze strategie is gebaseerd op pure doorzettingsvermogen en sterke wil. Als je je niet aan de doelen kunt houden die je hebt ingesteld, kun je een van deze methoden proberen.

(Bron afbeelding: Shutterstock)

3. Zoek de juiste muziek

Wat mij betreft is er geen manier om een ​​hele dag van coderen of ontwerpen zonder de juiste muziek door te duwen om me gemotiveerd te houden. Voor mij is het ofwel intense techno of alternatieve muziek die me de hele dag ondersteunt. Ik kan het fout hebben, maar ik geloof dat het belangrijk is dat welk genre je ook besluit om naar te luisteren, om ervoor te zorgen dat zijn muziek gemakkelijk kan worden uitgefilterd terwijl de werkethiek op volle toeren blijft. Voor mezelf kan ik niet naar muziek luisteren die me aan de woorden doet denken of me zuigt om in slaap te willen vallen, die allebei een afleiding worden. Het vinden van het gelukkige medium zal je drive enorm doen toenemen en de dag direct voorbij laten vliegen.

(Bron afbeelding: Shutterstock)

4. Ga incognito

Als al het andere faalt en je gewoon niet weg lijkt te kunnen komen van de Facebook- en vervelende collega-e-mails, moet je jezelf verbergen. Ga onzichtbaar op de instant message-clients, stel het afwezigheidsbericht in “BEZIG, DOE NIET MEER”. En voor die werknemers die graag bij je bureau langskomen, gooi je die koptelefoons zodat ze zich niet geneigd voelen om een ​​gesprek op gang te brengen. Ik moet me vaak verbergen voor geïrriteerd te worden door anderen. Het lijkt erop dat de ene persoon tegen me begint te praten dat de vloed van mensen komt. Ik heb geleerd mezelf nooit in conversationele posities te plaatsen terwijl ik probeer gefocust te zijn of ervoor te zorgen dat ik de controle heb als ik in die situaties ben.

(Bron afbeelding: Shutterstock)

5. Wees geïnteresseerd / gepassioneerd over je werk.

Eindelijk is de beste manier om productief te zijn echt genieten en gepassioneerd zijn over waar je aan werkt. We doen veel moeite en uren werk voor dingen die ons interesseren. Toch verliezen we onze focus ogenblikkelijk als wat we doen niet belangrijk is. Het kan enige tijd duren voordat je interesse hebt in het werk dat je doet, misschien moet je gewoon nadenken over de grote foto of je concentreren op het indruk maken op de mensen om je heen (mogelijk een baas) om op schema te blijven.

(Bron afbeelding: Shutterstock)

Opmerking van de uitgever: Dit bericht is geschreven door Woody Romelus voor Hongkiat.com. Woody is een webdesigner die al 5 jaar ontwerpgerelateerde problemen oplost. Hij volgt een Masters diploma in Software Engineering, waar hij graag de kloof wil dichten tussen ontwikkeling en ontwerp.