Waar kunt u hulp vinden, doneren en vrijwilligerswerk doen voor geestelijke gezondheidsproblemen
Er was een tijd in mijn leven, eind jaren negentig, toen ik leed aan angst en depressie. De stress van het werk en een vervagende langetermijnrelatie eisten een zeer zware tol. Ik leed in stilte omdat mijn vrienden en familie geen idee hadden hoe broos ik echt was.
Dit artikel maakt deel uit van How-To Geek's Mental Health Awareness Day. Je kunt meer lezen over wat we hier doen.
Angstaanvallen hadden me niet in staat gesteld om te gaan met basisbeslissingen, en de artsen die mij behandelden, zeiden me eenvoudigweg om te leren "hoe te ontspannen". De bewakers van Holter bevestigden dat ik niet dood ging, maar ik zat nog steeds in een sleur. Ik misbruikte alcohol en het leven zoals ik het kende, liep uit de hand. Ik wist dat ik een paar veranderingen moest aanbrengen en snel, anders zou ik er niet veel langer zijn.
Dus ik ben verhuisd. Ik ben uit New York City gevlucht voor de groenere weiden van de Green Mountains. Ik dacht dat Vermont een geweldige plek leek om te genezen, en het was een levensveranderende beslissing. Een paar jaar snel vooruit, en na wat zware raadgevingen kwam ik langzaam langs. Ik kocht een puppy, beperkte mijn alcoholinname en trouwde. Achteraf gezien had ik waarschijnlijk al eerder klinische hulp kunnen zoeken, lang voordat ik dat eindelijk deed. Ik had geluk en vergeet dat nooit en weet dat anderen niet zo gelukkig zijn.
U hebt onze verhalen vandaag gelezen en hopelijk heeft u iets nieuws over geestelijke gezondheid ontdekt. Als je iemand kent, een vriend of familielid (misschien zelfs jij) die misschien lijdt, stel het dan niet uit. Zoek hulp. We hebben wat middelen verzameld om u te helpen bij het nemen van die moeilijke eerste stap. Dit is geenszins een volledige lijst, en helaas, het is beperkt tot Amerikaanse organisaties. Geestesziekten kennen echter geen grenzen, dus als u buiten de Verenigde Staten woont, zoekt u naar vergelijkbare locaties voor uw locatie.
Tot slot, als je in een positie bent om vrijwilligerswerk te doen, overweeg dan om je tijd te doneren, of niet om wat geld. Leer de vroege waarschuwingssignalen en pleit voor iemand die minder sterk is dan jij. Maak een verschil.
Aandoeningen omvatten het volgende:
- Angst
- TOEVOEGEN
- ADHD
- autisme
- Bipolaire stoornis
- Borderline persoonlijkheidsstoornis
- Depressie
- Disruptive Mood Dysregulation Disorder
- Eet stoornissen
- Obsessief-compulsieve stoornis
- Post-traumatische stress-stoornis
- Schizofrenie
- Drugsmisbruik
- Zelfmoordpreventie
Hier zijn enkele factsheets over veel van deze van de Wereldgezondheidsorganisatie.
Waar kan ik hulp krijgen?:
- Vind een partner (Mental Health America)
- Leven met een mentale gezondheidstoestand (Nationale Alliantie voor Geestesziekten)
- Hulp voor psychische aandoeningen (nationaal instituut voor geestelijke gezondheid)
- Behavioral Health Treatment Services Locator (Substance Abuse and Mental Health Services Administration)
Meldpunten voor noodsituaties en zelfmoordpreventie:
- Nationale alliantie over geestesziekte hotline
- National Suicide Prevention Lifeline
Symptomen en screeningtools:
- Mental Health Online Screening Tools (Mental Health America)
- Hoe Screening Geestesgezondheid te krijgen (National Alliance on Mental Illness)
Hoe te doneren:
- Doneer aan Mental Health America
- Doneer aan de Nationale Alliantie voor Geestesziekten
- Doneer aan het National Institute of Mental Health
Hoe vrijwilligerswerk doen:
- Kansen voor vrijwilligers (National Institute of Health)
- Vrijwilliger met Mental Health America
- Vind uw lokale NAMI-organisatie (National Alliance on Mental Illness)
Bedankt voor uw deelname aan onze Mental Health Awareness Day. We komen morgen terug.
