Doen de mensen die u volgt op sociale media Spark Joy?

Rol je met je ogen en kreun je meer dan dat je lacht en lacht wanneer je door verschillende feeds van sociale media gaat? Dan is het misschien tijd om de rommel van sociale media, Marie Kondo-stijl, op te ruimen.

Sociale media zouden je vreugde moeten brengen

Social media is vaak stressvol. Het volgen van veel mensen kost veel tijd en het leidt je af van de mensen en dingen die echt belangrijk zijn in je leven. Je sociale media zouden je vreugde moeten brengen, of het nu in contact blijft met vrienden en familie, nieuwe dingen leren waar je in geïnteresseerd bent, of gewoon je favoriete beroemdheden of atleten bijhouden. Het moet geen eindeloze bron van negatieve mensen, argumenten en dingen zijn waar je niet om geeft.

Immers, als het gebruik van sociale media u niet gelukkig maakt, wat heeft het dan voor nut om het in de eerste plaats te gebruiken? Gelukkig is het mogelijk, als je iets wilt veranderen, en de methode van Marie Kondo voor opruimen kan daarbij helpen.

Wie is Marie Kondo?

Als je het nog niet hebt gemerkt, is decluttering de laatste tijd een enorme rage geworden dankzij de nieuwe Netflix-serie "Tidying Up with Marie Kondo." Elke aflevering wordt beschreven in een nieuwe familie en wordt hun reis naar huis neergezet om een ​​gelukkiger leven te leiden.

Marie Kondo is een decluttering expert die verschillende boeken heeft geschreven over de kunst van het organiseren en het wegwerken van dingen die je niet nodig hebt. Met behulp van de KonMari-methode (gemaakt door Kondo zelf) wordt kijkers en lezers verteld om elk van hun items één voor één te bekijken en alleen dingen te bewaren die "vreugde opwekken". Al het andere wordt weggegooid (na het natuurlijk te hebben bedankt) ).

Het gaat niet alleen om het vrijmaken van fysieke ruimte in uw huis. Je beschikt over objecten die je geen plezier geven om je te richten op objecten die dat wel doen. Op dezelfde manier kun je je sociale media opruimen, zodat je je kunt concentreren op de mensen om wie je geeft - degenen die je vreugde brengen.

De KonMari-methode bestaat uit vijf categorieën: boeken, kranten, komono (diverse items) en sentimentele items. Declutterers doorlopen elke categorie één voor één in hun huis om het makkelijker te maken om alle rommel weg te knippen.

Dit alles is er echt op gericht dat fysieke items in je huis ruimte in beslag nemen, maar je kunt de KonMari-methode eenvoudig toepassen op sociale media. Het is gemakkelijk om te denken dat digitale rommel geen probleem is, omdat we gewoon een aantal mensen kunnen volgen zonder dat het fysieke ruimte inneemt, maar het neemt ruimte in beslag op onze schermen en in onze gedachten. Het volgen van veel mensen op sociale media kan afleidend, stressvol en tijdrovend zijn, net als het omgaan met rommel in uw huis.

Visualiseer uw ideale sociale medialeven

Een van de eerste dingen die Kondo mensen aanbeveelt, is hun ideale leven visualiseren om ze op het goede spoor te krijgen terwijl ze aan hun onthechtende reis beginnen. Probeer ditzelfde concept toe te passen op sociale media.

Stel je ideale sociale media-ervaring voor. Terwijl u dagelijks uw feeds van sociale media doorloopt, welke gevoelens wilt u dan voelen? Hoeveel tijd zou u idealiter willen besteden aan het bladeren door berichten? Wat voor soort inhoud wilt u het liefst in uw feeds zien??

Misschien wilt u prioriteiten stellen van berichten van uw naaste vrienden en familie? Misschien wil je je meer op je hobbies concentreren? Op zijn minst wilt u wellicht de negatieve mensen die u volgt, kwijtraken. Wat het ook is dat je van sociale media wilt krijgen, houd dat in gedachten terwijl je door je digitale decluttering gaat.

KonMari-ing Uw sociale media

Dus wat zou je social media feeds opruimen? Het is niet zo dat sociale media dingen bevatten zoals boeken, papieren en willekeurige dingen die in je garage zitten, maar we kunnen deze stappen nog steeds vertalen naar ons digitale leven. Per slot van rekening zal Kondo volgend jaar een nieuw boek publiceren waarin we bespreken hoe we onze digitale rommel opruimen.

In plaats van categorieën zoals boeken, kranten en komono, kunnen we sociale media uiteenvallen in categorieën van zichzelf om het proces een beetje makkelijker te maken.

Begin met het doornemen van je vriendenlijst op Facebook en de mensen die je volgt op Twitter en Instagram. Ga vanaf daar elk van je vrienden en volgers één voor één bekijken en vraag jezelf af of je het leuk vindt om de dingen die ze plaatsen te zien. Met andere woorden: wekken deze mensen vreugde op wanneer ze een nieuwe update of foto posten? Zo niet, ontfang dan of ontvolg ze.

Als alternatief, als je niet zo hard wilt zijn, kun je ze "dempen" - je zult ze nog steeds blijven volgen, maar je zult hun berichten niet zien. Het is een beetje verwarrend op Facebook, omdat ze dit 'niet meer volgen' noemen, maar je bent nog steeds Facebook-vrienden. Je kunt een Facebook-vriend ook 30 dagen "snoozen" als je hem een ​​proefrit wilt geven.

Voel je niet slecht hierover - de persoon die je niet meer volgt (op Facebook) of dempt (op Twitter of Instagram) zal het niet eens weten.

Ga vervolgens door Facebookpagina's die je leuk vond en hashtags die je volgt op Instagram. Net als je individuele vrienden, kunnen er een aantal Facebook-pagina's en hashtags zijn die je lang geleden hebt gevolgd, dat je nu zonder doel voorbij scrollt, omdat het niet langer interessant is.

Blader door Facebook-groepen, Instagram-groepchats of andere communities waarvan je deel uitmaakt op sociale media. Er zijn veel momenten geweest waarop ik lid werd van een Facebook-groep en de discussie was gewoon niet vruchtbaar. Maar in plaats van de groep te verlaten, negeer ik het en scrol me voorbij.

Nu, met alle rommel weg, kun je organiseren wat er nog over is. Facebook laat je bijvoorbeeld bepaalde vrienden kiezen om als eerste te laten zien in je nieuwsfeed, en vrienden toe te voegen aan aangepaste lijsten (zoals alleen vrienden die in je stad wonen of alleen goede vrienden van je zijn).

Op Twitter kunt u ook aangepaste lijsten maken en bepaalde gebruikers toevoegen, zelfs als u ze niet volgt. Dit is een geweldige manier om je hoofdfeed op te schonen en iedereen te scheiden in georganiseerde, samengestelde lijsten.

Bepaal of een specifiek sociaal netwerk in de eerste plaats zelfs de moeite waard is om te gebruiken. Terwijl u door uw verschillende sociale-mediarekeningen gaat, kan er een moment zijn waarop u zich realiseert dat er niets (of heel weinig) aan is dat u vreugde bezorgt. Er is niets mis met het verwijderen van je Facebook-, Twitter- of Instagram-account als dat iets is waar je uiteindelijk blij van wordt.

Het komt erop neer dat het gebruik van sociale media leuk en vermakelijk moet zijn. Maar uiteindelijk zou het je gelukkig moeten maken. Als je feeds op social media je alleen maar boos of geïrriteerd maken, wat heeft het dan voor zin? Sociale media moeten vreugde opwekken, geen frustratie.