Nachtelijke verlichting op uw iPhone inschakelen voor eenvoudige nachtuitlezing
Helder blauw-wit licht dat 's nachts in je gezicht straalt, is niet zo geweldig voor je slaap of algemene gezondheid, maar maak je geen zorgen: iOS ondersteunt kleurverschuiving, zodat je het licht van je iPhone kunt opwarmen zodat je het' s nachts gemakkelijk kunt lezen.
Er is een groeiend aantal onderzoeken dat suggereert dat blootstelling aan kunstlicht tot laat in de avond mogelijk is, vooral blauw licht, zoals de frisse blauwwitte gloed van onze geliefde gadgets, is een serieus probleem dat onze slaapcycli en algemene gezondheid beïnvloedt. U kunt echter het effect van blootstelling aan laat op de nacht minimaliseren door de kleur naar warmere tonen te verplaatsen. iOS maakt dit gemakkelijk met zijn nieuwe "Night Shift" -modus. Laten we eens kijken wat u nodig heeft en hoe u het moet instellen.
Hoe Night Shift-modus in te schakelen
Om gebruik te kunnen maken van de "Night Shift" -functie moet iOS 9.3 of later worden uitgevoerd en uw apparaat moet een van de nieuwere 64-bits processors hebben die zijn geïntroduceerd in de productlijn van Apple in 2013. Dit betekent dat oudere apparaten die minstens 9.3 kunnen uitvoeren (zoals de iPhone 4s) geen gebruik kunnen maken van de functie.
Nachtdienst zal niet werken op de volgende oudere 9.3 geschikte hardware:
- iPad 2, iPad 3rd / 4th Gen, evenals de iPad Mini.
- iPhone 4s, 5 en 5c.
- iPod Touch 5G.
Nachtdienst zullen werken op de volgende nieuwere 9,3 in aanmerking komende hardware:
- iPad Air en hoger, iPad Mini 2 en hoger en iPad Pro.
- iPhone 5s en hoger.
- iPod Touch 6G.
En natuurlijk, als je een capabel apparaat hebt en iOS 10 of 11 gebruikt, kun je Night Shift gebruiken.
Er zijn twee manieren om Night Shift-modus te gebruiken. U kunt het zelf in- en uitschakelen via het iOS-controlecentrum, of u kunt schema's instellen zodat het scherm geleidelijk verdwijnt naar de nachtschuifmodus wanneer de zon ondergaat. iOS 11 veranderde de werking van het Control Center, dus we zullen die versie afzonderlijk aanpakken van iOS 9.3 en 10. Planning werkt hetzelfde in alle iOS-versies, dus daar zullen we later iets over vertellen.
iOS 11-gebruikers: Nachtschakeling in- en uitschakelen
Als u iOS 11 gebruikt, veegt u vanaf de onderkant van het scherm naar boven om het Control Center te openen en drukt u vervolgens hard op de schuifregelaar voor helderheid om deze volledig te laten weergeven.
Tik onder de schuifregelaar op het pictogram Nachtploeg om het in of uit te schakelen.
iOS 10 en 9.3 gebruikers: Nachtschakeling in- en uitschakelen
Als u iOS 9.3 of 10 gebruikt, veegt u omhoog vanaf de onderkant van het scherm om het Control Center te openen en tikt u op het pictogram Night Shift in het midden van de sneltoetsrij.
Er verschijnt een venster met een kort overzicht van de nachtdienstmodus en twee knoppen: "Aanzetten tot 7 uur '' en 'Instellingen plannen ...'; u kunt op het item "Inschakelen" tikken om onmiddellijk te zien hoe Night Shift eruit ziet, of u kunt "Schedule Settings" selecteren om in de Night Shift-instellingen te gaan (die we in de volgende sectie zullen bespreken).
Alle iOS-gebruikers: nachtploeginstellingen plannen
U kunt toegang krijgen tot de instellingen voor Nachtdienst door te gaan naar Instellingen> Weergave en helderheid> Nachtdienst.
Hier kunt u "Gepland" selecteren om uw planning te kiezen of "Handmatig ingeschakeld" om het in en uit te schakelen. Om een schema in te stellen, schakelt u de schakelaar "Gepland" in.
Een vooraf ingevuld schema springt eruit onder de schakelaar. Tik erop om wijzigingen aan te brengen.
Hier kunt u Night Shift instellen om automatisch in te schakelen wanneer de zon ondergaat en uitschakelen wanneer de zon opkomt. Als dat niet voor u werkt, kunt u een aangepast schema instellen op basis van het tijdstip van de dag. Houd er rekening mee dat, zelfs als u geen schema gebruikt, alles wat u instelt voor de waarde "Turn Off At" is wanneer iOS Night Shift uitschakelt, zelfs als u dit handmatig inschakelt.
Tik als je klaar bent op de blauwe link 'Nachtploeg' (of 'Terug' in iOS 11) in de linkerbovenhoek om terug te keren naar het hoofdinstellingenmenu.
Nog een laatste truc om te benadrukken voordat we klaar zijn. U kunt de warmte van het scherm aanpassen met behulp van de schuifregelaar onder in het menu Nachtploeg. "Minder warm" betekent dat u minder een rode tint krijgt als Night Shift is ingeschakeld, terwijl "More Warm" betekent dat het scherm roder zal lijken. Als u op de schuifregelaar voor de nachtploeg tikt, ziet u hoe dat niveau van warmte eruitziet wanneer Nachtverschuiving wordt ingeschakeld.
Hoewel we eigenlijk gewoon onze gadgets moeten neerleggen en een goede nachtrust moeten krijgen, terwijl functies die we niet doen (en we doen dat nooit), zoals Apple's Night Shift precies het ticket zijn voor het minimaliseren van de impact van gadgets die zich 's avonds laat voordoen.
