De nieuwe Bedtime -functie van de iPhone zal je in slaap vallen

Als je ooit hebt geleden, of momenteel last hebt van slaapgebrek, heeft Apple zojuist een a “bedtijd” functie die dat kan u helpen om uw slaapschuld te verminderen.

Toegankelijk via de Klok-app, “bedtijd” stelt u in staat om uw gewenste slaaptijd en slaapduur in te stellen met de bijgeleverde klok.

Eenmaal ingesteld, zal de iPhone beginnen met het verzenden van meldingen, om u eraan te herinneren dat u echt naar bed moet gaan. In principe werkt deze functie als een omgekeerde wekker, waarbij je iPhone je lastigvalt om naar bed te gaan in plaats van te ontwaken.

Slaap herinneringen opzij, de “bedtijd” functie kan ook werken naast de iPhone-app Gezondheid. Beide functies zullen samenwerken om uw slaaptijd te volgen zonder dat u wearables nodig hebt.

Omdat statistieken en slaapgewoonten automatisch worden bijgehouden, hebt u toegang tot de gegevens die u via deze functie in de app Gezondheid hebt verzameld.

Natuurlijk, net als het alarm, “bedtijd” werkt alleen als u ervoor kiest om het ingestelde schema te volgen. Terwijl de “bedtijd” functie is geweldig in theorie, de effectiviteit ervan is volledig afhankelijk van het individu dat het gebruikt.