10 dingen om te stoppen met doen in 2019

Lees het woord “ophouden” en ik ben er bijna zeker van dat je je al voorstelt dat ik je zeg om alles achter te laten, om opnieuw te beginnen, om het verleden en andere soortgelijke klinkende adviezen te vergeten in het licht van 2019 in de.

Oh, maar dat is gewoon de gemakkelijke uitweg uit dingen, dat is niet waar deze functie over gaat.

Wat het is, is echter een draai aan uw reguliere nieuwjaarsresoluties. Het is een lijst met wijzigingen die u misschien in het komende jaar in uw leven zou willen maken. Als je ze serieus neemt, kun je misschien iets gedenkwaardigs maken in 2019. Dus als je klaar bent om je lijst met doelen voor het nieuwe jaar een stapje hoger te maken, laten we ermee beginnen.

1. Sluit het maken van lange takenlijsten af

Eerste dingen eerst, doe jezelf een plezier en compileer een lijst van alleen vijf of minder doelen beginnen met.

Ik zeg dit omdat jezelf dwingen om met een korte lijst te komen, zal je dwingen na te denken over wat echt het belangrijkst voor je is. Het maakt de lijst ook haalbaarder. Bovendien zal het hebben van meer items op je lijst het minder waarschijnlijk maken dat je ooit je weg kunt vinden om ze allemaal te bereiken.

Als je echter verschillende (of zelfs alle) items uit je lijst hebt doorgestreept, kun je er altijd voor kiezen om meer items toe te voegen. Wanneer je ervoor kiest om het op deze manier te doen, verhoog je geleidelijk de ante gewapend met vertrouwen dat komt van het feit dat je al een aantal van je eerdere doelen hebt bereikt.

Wat te doen in 2019

Maak korte takenlijsten en kom snel bij ze langs. Voeg meer toe. Spoel en herhaal.

2. Stop met zo serieus te zijn

Ik pleit niet voor een frivole benadering van het leven hier, maar we zouden allemaal kunnen doen met een beter gevoel voor humor. Als je bijvoorbeeld met iemand praat en de situatie een beetje gespannen wordt, probeer dan een beetje humor in het gesprek injecteren. Natuurlijk, doe dit met smaak en wees op uw hoede voor iets dat potentieel aanstootgevend kan zijn voor de persoon (zoals grappen over ras of religie).

De gemakkelijkste manier om dit te doen is om plezier te maken van jezelf in plaats van hen. Dat brengt me op een ander punt. Het is ook de moeite waard om te leren lachen om je eigen fouten en jezelf niet te verslaan. Iedereen begaat blunders, dus snijd jezelf wat speling. Analyseer de fout van je manieren als dat moet, maar voeg altijd een vleugje humor toe.

Wat te doen in 2019

Het leven wordt veel gemakkelijker als je de leukere kant van de dingen leert zien, zelfs als het betekent dat je om jezelf moet lachen.

3. Stop met het excuseren van slecht gedrag

Wij zijn gebonden aan mensen tegenkomen die niet echt om ons geven ook al lijken ze aan de oppervlakte dat te doen. Dit kan iedereen in je leven zijn: familieleden, buren, vrienden, collega's, klasgenoten enz.

Deze mensen waar ik het over heb zuigen het leven uit je, je slechter af na ontmoetingen die je hebt met hen.

Als u kunt identificeren wie deze mensen zijn, wilt u misschien overwegen afstand nemen van hen in het nieuwe jaar. Als je ze niet helemaal uit je leven kunt halen, tenminste beperk de invloed die ze zullen hebben op je voortgang.

Een persoon kan bijvoorbeeld erop staan ​​dat u met hem meegaat voor iets dat onnodig en tijdrovend is. Als u denkt dat dit inbreuk maakt op uw persoonlijke grenzen, zou u dat moeten doen vertel ze stevig dat je het niet kunt redden. (Als deze stap echter te hard is, verzacht het effect dan door ze achteraf te volgen om te vragen hoe het verliep tijdens uw afwezigheid.)

Met een beetje tact en een gezonde dosis zelfrespect , je kunt voor jezelf een beter sociaal leven vormgeven, eentje waar je op de lange termijn meer op je gemak en gelukkig van zult zijn.

Wat te doen in 2019

Vergeef en vergeet waar je moet, maar sta nooit toe dat anderen je herhaaldelijk disrespecteren of je persoonlijke grenzen overschrijden.

4. Stop met halfslachtig te zijn

Beginnen met werken aan een bepaald doel is één ding; toegewijd genoeg zijn om de taak bij de hand te hebben tot de voltooiing is helemaal iets anders.

Heel vaak zul je merken dat je de neiging hebt echt enthousiast te zijn wanneer je voor het eerst iets begint te doen, alleen om het momentum te verliezen naarmate de tijd vordert. Of misschien ben je er vanaf het begin al apathisch over geweest, gewoon om het te doen ontmoeten een ander verwachtingen van de persoon van jou.

Welnu, omwille van uw eigen welzijn, het minimaliseren van het nemen van alles waar u niet echt over gemotiveerd bent. Dit omvat zelfs de essentiële dingen als een keuze voor een carrière. Als u geld kunt verdienen door iets te doen waar u goed in bent en waar u geniet van het doen versus werken op een baan waar u een hekel aan hebt, maar gewoon blijft doen omdat u er eerdere ervaring of kwalificaties in hebt, wat houdt u tegen om voor de voormalige te gaan in plaats daarvan?

Wat te doen in 2019

Als je iets besluit te doen, geef het dan alles. Of anders helemaal niets.

5. Stop met ongeorganiseerd zijn

Ik weet niets over u, maar lichamelijke klachten hebben een directe invloed op mijn mentale en emotionele toestand. Als het bijvoorbeeld gaat om dingen als mijn werkruimte, moet het gewoon netjes zijn. Niet weten waar alles is of zitten, omringd door rotzooi en geen lege ruimte voor de tafel maakt me alleen maar niet in staat om na te denken en aan het werk te komen.

Maar georganiseerd zijn gaat voorbij gewoon je fysieke bezittingen op orde houden. Het strekt zich uit tot de dingen die je ook doet, de manier waarop je je werk, studies, boodschappen, studies plant en dergelijke.

Het is absoluut de moeite waard om bijvoorbeeld de beste volgorde voor het doen van boodschappen te vinden om de reistijd te minimaliseren waard dat extra beetje tijd dat je nam om te plannen ervoor. Evenzo, als je een student bent, in plaats van een heel hoofdstuk in het tekstboek te lezen (alleen om het allemaal snel te vergeten), ga je meteen naar de evaluatievragen aan het einde. Gebruik die vragen die als een gids voor wat te focussen aan terwijl je leest.

Wat te doen in 2019

Ruim die rotzooi op, eigenlijk. Het zal helpen met uw gezondheid en geestelijke gezondheid. Er is altijd een meer georganiseerde strategie die je kunt aanpassen om dingen gemakkelijker voor je te maken. Neem gewoon wat tijd om het te vinden.

6. Stop met proberen de mal te passen

Stereotypering is een gewoonte waar veel mensen gebruik van maken helpt hen om de wereld om hen heen te begrijpen. Mensen in keurige categorieën plaatsen of labels daarop toepassen, biedt ons een gevoel van controle, vanuit de illusie dat we te maken hebben met iets (of iemand) dat al bekend bij ons.

Iemand kan bijvoorbeeld ten onrechte aannemen dat een persoon geen interesse zou hebben in het volgen van een carrière in programmeren of engineering, alleen omdat die persoon een vrouw is.

Het nadeel van het gebruik van stereotypen is dat dit de neiging heeft druk op jou als individu om je aan een bepaalde vorm aan te passen. Geef hier niet toe. Anderen kunnen je noemen wat ze willen, of proberen hun visie op te leggen van wie ze denken dat je zou moeten zijn, maar jij, op je eigen speciale manier, zou een naam moeten maken voor jezelf op de manier die je het beste past. Wees je eigen persoon.

Wat te doen in 2019

Neem de controle over wie je bent en hoe je bekend wilt worden. Negeer die vervelende labels die anderen misschien op je proberen te plaatsen.

7. Stoppen met zelf twijfels of voor sommigen, zelf conceit

Er zullen zeker momenten zijn waarop je aan jezelf zult twijfelen, maar dit mag geen norm worden in je leven. Maak het je doel dat wat je ook doet in het leven, je zou moeten ontspringen met een houding van vertrouwen.

Zelfvertrouwen betekent niet dat je de zaken altijd goed zult krijgen, maar het betekent wel dat jij zou een gezond zelfbeeld moeten hebben en sta jezelf niet toe gemakkelijk in de war te raken door dingen als falen of afwijzing door anderen.

Tegelijkertijd doen bewaak jezelf tegen zelfingenomenheid ook. Er is niets vervelender dan te moeten omgaan met iemand die te hoog aan zichzelf denkt of die denkt dat hij of zij geen kwaad kan doen; je zult veel mensen op die manier afschrikken.

Streven naar een gezond evenwicht vinden tussen deze twee uitersten. Kom in het reine met wat je mogelijkheden zijn en werk met wat je hebt. Wees bescheiden, en toch, weet hoe je jezelf met smaak kunt promoten als en wanneer een geschikte situatie zich voordoet.

Wat te doen in 2019

Ontwikkel een gezond zelfbeeld, met een afgewogen kijk op waar je echt toe in staat bent, rekening houdend met eerdere successen en mislukkingen, sterke en zwakke punten.

8. Stop met Cynisch zijn

Hoe ouder we worden, hoe groter onze kans om te veranderen in een cynisch beest. Ik denk dat dit voornamelijk is omdat we een stadium bereiken waarin we denken dat we alles weten omdat we het eerder hebben meegemaakt.

Maar cynisme doet niemand goed, en al helemaal niet. Het doodt dingen zoals creativiteit en een levenslust. En het zorgt er ook voor dat anderen afstand van je houden als alles wat je zegt, voortdurend negatief is.

Dus, als je hebt geleund naar de cynische kant van het leven, tijd om een ​​verandering aan te brengen in 2019. Bepaal om dingen in het leven met een meer open geest te benaderen en om positiever over dingen te praten en te denken. Je omringen met mensen die optimistisch zijn helpt ook. Je zou ook een poging kunnen doen om met jongere mensen om te gaan, vooral kinderen, en laat een deel van hun onschuld en ogen met grote ogen je afwrijven.

Wat te doen in 2019

Ontwikkel een open geest en een positieve houding, zelfs als je denkt dat je alles al eerder hebt gezien.

9. Stop met vervelen

Het is heel gemakkelijk om de woorden te laten “ik verveel me” ontsnappen aan je lippen, maar dat echt betreuren aan vrienden en familie je komt nergens. In plaats daarvan gewoon ga daarheen en doe iets nieuws. Een verandering of twee in je leven is waarschijnlijk precies wat je nodig hebt om jezelf nieuw leven in te blazen (of je kunt websites zoals deze bezoeken voor enkele ideeën).

Je kunt ook creatieve manieren bedenken om dagelijkse activiteiten te doen om het leven nog aangenamer te maken. Het hoeft niet echt iets spectaculairs te zijn. Soms eenvoudige dingen anders gedaan kan maak een voorheen alledaagse taak helemaal opnieuw fris. Neem bijvoorbeeld een meer schilderachtige route voor uw woon-werkverkeer of sla iets nieuws op in de keuken voor het avondeten.

Wat te doen in 2019

Strek je persoonlijke grenzen door nieuwe pogingen te doen en creativiteit te gebruiken om je leven te verfraaien.

10. Stop met Put te blijven

Maak het je doel om zo vaak als je kunt reizen. Dit is niet alleen een goede onderbreking van je gebruikelijke routine, maar ook geeft je een kans om de wereld op een andere manier te ervaren. Om te zien dat er iets bestaat dat verder gaat dan je voorspelbare hoekje van de wereld.

Om het meeste uit uw reizen te halen, kiest u niet voor een rondreispakket. In plaats daarvan, pas je reis zo veel mogelijk aan, opzettelijk zijn over waar je heen wilt gaan en waarom. Probeer waar mogelijk kansen te vinden om interactie met de lokale bevolking waar je ook heen gaat.

Deze aanpak zal je zeker ten goede komen in de zin dat je niet alleen op een gewenste bestemming aankomt, maar ook onderweg leert hoe je er moet komen.

Wat te doen in 2019

Zoek een excuus om te reizen. Elk excuus. Pak dan je koffers in en ga. Je zult blij zijn dat je het later deed.

Afronden

En daar heb je het: tien dingen die je kunt doen om iets goeds te maken vanaf 2019. Dit zijn heel praktische stappen die je kunt nemen, dus wees gerust dat deze heel eenvoudig kunnen worden bereikt als je eenmaal je hart en je verstand hebt ingesteld.

Ik zou aanraden om zo vroeg in het nieuwe jaar als je kunt eraan te werken. Je zult nooit weten wat voor aangename verrassingen het leven je zal opleveren.

En als je eenmaal een van de items in deze lijst hebt geprobeerd, kom dan later terug om een ​​reactie achter te laten om ons te laten weten hoe het verliep. We zouden graag van je horen.