Hoe u uw Apple Watch kunt stoppen door hem te laten knagen

Ben je het beu dat je Apple Watch je lastigvalt om op te staan? Je bent niet alleen. Lees verder terwijl we je laten zien hoe je het kleine slim-watch-wonder vertelt om van je rug af te komen. Aan de andere kant, als u van plan bent om door uw horloge te worden gezien, laten we u zien hoe u het weer kunt inschakelen.

Waarom wil ik dit doen??

Apple had de beste bedoelingen toen ze de "Time to stand!" -Herinnering in de Apple Watch opnamen. Er is heel wat recent onderzoek gedaan naar de gevaren van de hele dag zitten (en als je in de stemming bent om jezelf te overtuigen dat je jong zult sterven omdat je de hele dag achterover gebogen zit aan een bureau, kijk dan eens naar deze deprimerende infographic van The Washington Post of dit artikel van de Wall Street Journal).

Met de gevaren van de hele dag zitten en de goede wil van Apple om te proberen ons ervan te weerhouden het te doen, kunnen we ook erkennen dat de implementatie van de functie in de Apple Watch een beetje vervelend kan zijn. Verder begrijpen we volledig waarom je het voor een tijdje (of voor altijd) zou willen afsluiten, zodat het stopt met je te onderbreken als staan ​​niet een optie is (of als je amper hebt zitten na een lange en actieve dag).

Een herinnering om onderweg naar huis melk te krijgen van het werk is één ding, maar de hele dag constant doorzuigen om op te staan, is misschien net iets te veel voor jou. Over het hele dagdeel van het zeuren gesproken, laten we even kijken naar hoe de herinnering werkt, voordat we het uitschakelen..

Een klein ding dat het vermelden waard is voordat we verder gaan: zelfs als u de staande knaller uitschakelt, functioneert het horloge nog steeds als een fitness-tracker die uw staande en zittende gedrag bewaakt, dus maak u geen zorgen over het verlies van uw persoonlijke statistieken als u de tijd stilzet. om een ​​herinnering te weerstaan.

Hoe werkt de stand-herinnering zelfs??

Een van de redenen waarom de "Tijd om te staan!" -Herinnering irriteert, is dat veel mensen dat doen omdat het mechanisme waarmee het werkt niet meteen duidelijk is. De manier waarop Apple de herinnering heeft geprogrammeerd is heel eenvoudig (hoewel niet erg transparant voor de eindgebruiker). Het uitgangspunt is dat langer dan een uur zitten slecht voor je is. Eerlijk genoeg. Onderzoek zou dit uitgangspunt zeker ondersteunen. Dus op basis van dat uitgangspunt zal de Apple Watch je zeggen op te staan ​​en je aan te moedigen om minstens één minuut rond te lopen elke keer dat het horloge detecteert dat je de eerste 50 minuten van elk uur hebt zitten zitten.

Helaas houdt het horloge geen rekening met hoeveel activiteit je die dag hebt gehad (het maakt niet uit of je al 12 uur zit of dat je de hele ochtend hebt gewoond met wandelen en fietsen). Evenmin houdt het rekening met beweging (dus als je een uur in je auto rijdt, klinkt het en zeur je om op te staan, zelfs als je de snelweg op de bestuurdersstoel afdaalt).

In het licht van dat alles, als je al een behoorlijk actieve persoon bent die toevallig elke dag voor een betovering zit te werken, gamen of pendelen, vind je het misschien handig om de herinnering uit te schakelen, zodat je niet vindt dat je roept: "Ik kan het niet uitstaan! Ik ben elke middag in de (@ # $ auto! ".

De standaardherinnering uitschakelen

Er zijn twee manieren om de herinnering uit te schakelen. U kunt de herinnering (zowel de herinnering aan de stand als de herinneringen en meldingen voor andere fitnessdoelen) voor de dag uitschakelen. Het tijdelijk uitschakelen hiervan is een prettig compromis als je weet dat je lange uren in een vliegtuig of aan je bureau zult doorbrengen, maar anders over het algemeen nog steeds geniet van het krijgen van de herinneringen. Je kunt dit ook, volgens de focus van dit artikel, permanent uitschakelen.

Om dit te doen, moet je de My Watch-app openen op de gekoppelde iPhone (je kunt de aanpassing vanuit de Apple Watch zelf niet uitvoeren) en naar beneden scrollen totdat je de invoer ziet voor de instellingen voor 'Activiteit', zoals hierboven te zien is.

In het menu "Activiteit" vindt u twee relevante vermeldingen. De eerste is "Herinneringen dempen voor één dag" die, indien ingeschakeld, de herinneringen voor de rest van de huidige kalenderdag zullen dempen. De tweede is "Stand Herinneringen" die indien uitgeschakeld de horloge-gebaseerde standherinnering uitschakelen totdat deze in de toekomst weer wordt ingeschakeld (als u de herinneringen opnieuw wilt ontvangen).

Onthoud dat, zoals eerder in het artikel is opgemerkt, het uitschakelen van de "Herinneringen op de stand" de Apple Watch niet weerhoudt om als fitness-tracker te functioneren en het zal al uw fitnessactiviteiten blijven registreren, inclusief staande en sedentaire periodes.

Heeft u een dringende technische vraag over Apple Watch-meldingen, herinneringen of andere functies en functies? Schiet ons een e-mail op [email protected] en we doen ons best om ze te beantwoorden.