Nachtverlichting inschakelen op Windows 10

De Creators Update van Windows 10 bevat Night Light, een "blauwlichtfilter" dat ervoor zorgt dat je scherm 's nachts warmer kleuren gebruikt om je beter te laten slapen en vermoeide ogen te verminderen. Het werkt net als Night Shift op de iPhone en Mac, Night Mode op Android, Blue Shade op Amazon's Fire-tablets en de f.lux-toepassing waarmee het allemaal begon.

Schermen zenden helder blauw licht uit dat veel op de zon lijkt, waarbij de interne klok van uw lichaam 's nachts wordt afgegooid en de afscheiding van melatonine wordt voorkomen, waardoor u slaperig wordt. Nachtlicht zorgt ervoor dat uw scherm 's nachts dimmer en warmere kleuren gebruikt, waardoor u beter kunt slapen. Dat is de theorie die sommige onderzoeken hebben gesteund, hoewel meer onderzoek op dit gebied zeker nuttig zou zijn. Afgezien van een betere nachtrust, melden veel mensen ook dat het gebruik van de zachtere kleuren, vooral in donkere ruimtes, gewoon een stuk makkelijker is.

Nachtlicht inschakelen

Je vindt deze optie bij Instellingen> Systeem> Beeldscherm als je Windows 10-pc is geüpgraded naar de Creators-update. Stel de functie "Nachtverlichting" hier in op "Aan" om deze in te schakelen, of "Uit" om deze uit te schakelen.

Als u deze functie overdag inschakelt, wordt Night Light niet onmiddellijk van kracht. In plaats daarvan ziet u dat het "Uit tot" is, ongeacht de tijd dat zonsondergang plaatsvindt op uw huidige locatie. Bij zonsondergang - dat is de tijd die in dit venster wordt weergegeven - schakelt Windows automatisch het nachtlichtfilter in. Windows schakelt het ook bij zonsopgang automatisch uit.

Configureer nachtlicht

Als u het inschakelt, is alles wat u hoeft te doen om aan de slag te gaan met Night Light, u kunt het verder configureren door op de link "Nachtlichtinstellingen" onder de schakelaar te klikken..

Klik op de knop 'Nu inschakelen' of 'Nu uitschakelen' om de functie Nachtverlichting onmiddellijk in of uit te schakelen, ongeacht het tijdstip van de dag. U kunt deze knop gebruiken om precies te zien hoe de modus Nachtlicht eruitziet zonder te wachten op zonsondergang.

Pas de schuifregelaar 'Kleurtemperatuur' 's nachts aan om de kleuren op uw scherm er koeler of warmer uit te laten zien, als u dat wilt. Je ziet de kleuren op je scherm veranderen terwijl je de schuif sleept, zodat je meteen kunt zien hoe verschillende kleuren eruit zullen zien.

Kies welke kleurtemperatuur het meest comfortabel voor u is. Houd er echter rekening mee dat het kiezen van een kleurtemperatuur ver rechts van de schuifregelaar ervoor zorgt dat Windows 10 niet veel blauw licht filtert, waardoor de effectiviteit van Night Light wordt verminderd.

Windows stelt automatisch een schema in voor Nachtlicht nadat u dit hebt ingeschakeld. Windows activeert nachtlicht van zonsondergang tot zonsopgang en past deze tijden automatisch aan om synchroon te blijven met de bewegingen van de zon op uw geografische locatie.

Als u wilt, kunt u in plaats daarvan de nachtelijke uren handmatig programmeren. Misschien werk je tot na zonsondergang op je pc en wil je pas later in de nacht kleuren veranderen. Zet de "Schedule night light" -schakeloptie aan en selecteer vervolgens de optie "Set hours", zodat u de tijdstippen van de dag kunt kiezen Nachtlampje moet in- en uitschakelen.

Omdat deze functie de manier verandert waarop kleuren op uw display worden weergegeven, wilt u deze functie niet inschakelen als u 's nachts elk soort van kleurenafhankelijk werk met afbeeldingen of video's uitvoert. Maar het maakt waarschijnlijk niet uit of uw scherm er bijvoorbeeld een beetje anders uitziet als u op internet surft.

Windows biedt ook een snelle actieknop voor het nachtlampje voor het Action Center, zodat u Night Light kunt in- of uitschakelen zonder naar Instellingen te duiken. Als u het niet ziet in de bovenste rij sneltoetsknoppen, klikt u gewoon op 'Uitbreiden'. Als u uw knop naar een nieuwe locatie wilt verplaatsen of andere wijzigingen wilt aanbrengen, hebben we een handleiding waarmee u uw snelle actieknoppen.

Dus of het nu je slaap helpt of niet, je zou Night Light eens moeten proberen. Het klopt zeker dat je in een verduisterde kamer naar een helder wit browservenster kijkt.